Vitaal Leven, in balans, in verbinding en met een doel

Vitaliteit is een gezonde geest in een gezond lichaam.
Vitaliteit is veerkracht, energie, fitheid, je goed in je vel voelen.
Vitaliteit is anderen inspireren, presteren, je kwaliteiten zien en benutten.
Vitaliteit is de som van gezonde voeding, beweging, ontspanning en jezelf kunnen zijn.

Werk aan jezelf, voor jezelf, door jezelf!

Mijn Contactgegevens

VitaVitale Werkwijze

Korte toelichting bij mijn werkwijze
Vanuit eigen ervaring, met de nodige kennis en wetenschappelijk onderbouwde achtergrondinformatie, werk ik een persoonlijk advies uit met vooral praktische en naar de praktijk toe gerichte oplossingen. Dit kan via gesprekstherapie maar vaak ook via informeren, oefeningen, opdrachten, uitwerken van concrete voorbeelden, speltherapie, lichaamswerk, enz.

Hierbij is ook steeds de mens als holistisch persoon belangrijk. We werken rond één of meerdere pijlers maar bekijken steeds alles vanuit een totaalplaatje, alleen zo kan evenwicht en balans, vitaliteit en geluk gevonden worden. Het ene kan niet zonder het andere, elke schakel heeft invloed op de andere, lichaam en geest zijn één.

De 3 pijlers van mijn coaching

Mijn coaching heeft als doel de juiste balans te vinden binnen deze pijlers